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潋空2016
- 于 2018-03-31 08:53 出发,历时 7 hours, 9 minutes
- 浙江 杭州 西湖区 - 浙江 杭州 上城区 登山 ，全程 23.2 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：1172米，累计下降：1102米 (详细)
- 海拔最低： -39米，最高： 404米,
- 最高速度：27.3公里每小时
- 路线强度：3.4
- 小编提示：无
标毅线主线路——浙大玉泉到吴山广场，全程25k，台阶与野路并存，是检验自己体能的不二之选。不同的驴友有不同的走法：起点浙大玉泉上山，又有三条不同线路。也可从古荡老和云起上山。过石人亭后，15分钟左右，三岔路口，报警亭左侧，走野路登顶天门山。五云山后，从上至下，经两朵云后，左侧野路下至九溪林海亭。经小康坞，走茶园小径，接西山游步道，直奔虎跑后山——贵人阁。登顶贵人阁后——a可直接出虎跑公园正门，走虎跑路，过莲花峰路，经得意亭，走野路，上至玉皇山盘山公路；b可走野路，下至满陇桂雨公园，经四眼井，上至玉皇山盘山公路。上玉皇山盘山公路后，又分上行，下行，登顶和不登顶玉皇山几种线路，后面就基本上一马平川啦！周末线路实测，与诸位杭城驴友和户外爱好者分享！！
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
