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安康职中—旬阳县城—张坪乡黄龙洞—安康城区
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冬泳369
- 于 2014-04-20 06:53 出发,历时 14 hours, 31 minutes
- 陕西 安康 安康市区 - 陕西 安康 安康市区 自驾车 ，全程 179.0 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：2760米，累计下降：2503米 (详细)
- 海拔最低： 196米，最高： 1114米,
- 最高速度：98.7公里每小时
- 路线强度：32.9
- 小编提示：无
徒步爬山进洞，溶洞为开发原始洞，进入洞大慨200米左右是一深潭无法继续前行。
徒步张坪乡七里峡（峡谷7华里）单程3.5公里，往返7公里。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号