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崇礼返回圆明园西路

摩羯四方

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于 2018-03-31 13:13 出发,历时 3 hours, 43 minutes
河北 张家口 崇礼县 - 北京 北京市区 自驾车 ，全程 214.8 公里
难度级别：一般
累计上升：471米，累计下降：1365米 (详细)
海拔最低： 39米，最高： 1126米,
最高速度：113.7公里每小时
路线强度：34.9
小编提示：无
2018-03-31 自驾

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(26)

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