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(南岸—巴南)工商大学,鹿角,万寿桥,惠民镇

随风漂摇

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于 2018-04-07 08:02 出发,历时 9 hours, 51 minutes
重庆 南岸区 - 重庆 巴南区 登山 ,全程 28.8 公里
难度级别:
累计上升:1197米,累计下降:1112米 (详细)
海拔最低: 229米,最高: 657米,
最高速度:18.3公里每小时
路线强度:3.8
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(77)

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