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三皇山

虫啊

3 / 5 (1人评过)
于 2014-03-29 11:08 出发,历时 5 hours, 33 minutes
北京 房山区 - 北京 房山区 观光旅行 ，全程 11.7 公里
难度级别：简单
累计上升：965米，累计下降：935米 (详细)
海拔最低： 105米，最高： 890米,
最高速度：21.8公里每小时
路线强度：1.2
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(14)

收藏[0] 评论[0] 浏览[187] 下载图片 纬度:39° 35' 46.43" N, 经度:115° 41' 3.16" E 时间：2014-3-29 11:08
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