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余姚四明山：大岚，姚江源，上马岗环线赏樱花

famahu@qq

0 / 5 (还没人评过)
于 2018-04-07 10:16 出发,历时 5 hours, 34 minutes
浙江 宁波 余姚市 - 浙江 宁波 余姚市 登山 ，全程 13.1 公里
难度级别：简单
累计上升：218米，累计下降：195米 (详细)
海拔最低： 449米，最高： 650米,
最高速度：18.9公里每小时
路线强度：1.1
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(18)

收藏[0] 评论[0] 浏览[77] 下载图片 纬度:29° 49' 48.61" N, 经度:121° 07' 35.93" E 时间：2018-4-7 10:27
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网友评论2条
  • famahu@qq
    famahu@qq
    #  1
    评论发表于: 2018-04-7 20:37

    人间四月芳菲日，清明爽朗一片天！ 踏青赏花多自在，自在娇莺洽洽啼！ 飞燕山樱弄碧柔，快乐从脚笑到头！

  • mapjjkk
    mapjjkk
    #  2
    评论发表于: 2019-11-25 13:18

    markmarkmark

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