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鸡街→白坡→绿荫塘→大陷塘→雨过铺→鸡街

Little陈

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于 2018-04-09 16:27 出发,历时 3 hours, 28 minutes
云南 红河 个旧市 - 云南 红河 个旧市 骑行 ，全程 38.1 公里
难度级别：非常难
累计上升：461米，累计下降：336米 (详细)
海拔最低： 1197米，最高： 1433米,
最高速度：39.5公里每小时
路线强度：2.9
小编提示：无
2018-04-09 鸡街→白坡→雨过铺→红钢→鸡街

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(20)

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