2018-04-11 洋湖_行程

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Luke.Chen

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于 2018-04-11 07:39 出发,历时 12 hours, 52 minutes

西藏拉萨拉萨市区 - 西藏拉萨拉萨市区自驾车，全程 173.3 公里

难度级别：难

累计上升：1422米，累计下降：1348米 (详细)

海拔最低： 3546米，最高： 4771米,

最高速度：123.5公里每小时

路线强度：27.2

小编提示：无

无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)负重/10海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/100.5+爬升/10000.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程

时间

脚印(24)

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