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六只脚走过春夏秋冬
- 于 2018-04-15 08:33 出发,历时 9 hours
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 5.6 公里
- 难度级别：非常难
- 累计上升：740米，累计下降：755米 (详细)
- 海拔最低： 112米，最高： 781米,
- 最高速度：16.5公里每小时
- 路线强度：1.0
- 小编提示：无
凤凰岭公园大门～凤凰岭森林派出所～ 龙泉寺～凤凰岭国家登山步道～熬狱沟山腰路～天锅（熬狱沟古香道～天锅垭口:天锅独石西侧攀爬登顶，难度一般。）～熬狱沟水库上口～马蹄沟南口～龙泉三、龙泉四～龙脊=天狼峰西山脊（908高地～908米，基本上无路，路况艰险～陡坡～巨石～天然石洞～荆棘密布。多亏有所罗门大神一路同行，各自发挥所长，互相帮助～互相鼓励，探路穿越成功，惊险刺激，弱驴勿来。穿越快乐和所罗门第一次合作，强强联合，成功打通龙脊，可喜可贺。）～781高地（781米）右拐～天狼沟（小心下撤，比西侧山脊容易很多。）～龙泉一、龙泉二～天狼峰东坡入口～熬狱沟～熬狱沟山腰路～凤凰岭国家登山步道～龙泉寺～凤凰岭森林派出所～凤凰岭公园大门。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
好行程 ，不错啊！