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松鼠游Yi
- 于 2018-04-13 09:26 出发,历时 10 hours, 32 minutes
- 北京 平谷区 - 河北 廊坊 三河市 徒步 ，全程 100.3 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：1048米，累计下降：1213米 (详细)
- 海拔最低： 11米，最高： 713米,
- 最高速度：123.7公里每小时
- 路线强度：12.7
- 小编提示：无
轨迹忘关了。从平谷坐早班8:12平30路出发（注意站台，是临时的，但百度地图位置准确），该车每天两/三趟。开车师傅会停红石村口。有森林防火在村口前和上山道路检查。因为是小雨，所以被放行。（估计联系村内农家乐也可以协商）。由村道，沿原景区水泥路上升、之后换为泥土/石头路，到长城。沿长城走，这一段进行过维修，但变成了水泥台，而且走上坡道非常吃力。如果地面干燥，建议长城下地面行走（明显泥路和标志）。到三界口，之后不久有分叉。可以沿长城继续行走，但是下到小口子坡度较陡（晴天还好，雨天那一个滑）。另外一条路徒步团队用的多，是通过青龙背村子公里走到小口子。小口子是天津和河北交界，有多处农家院。之后再次上山，有生态园，沿着山脊走。之后下山进入水泥路面后，进入一处庄园。先是提醒“内有恶犬”（后来看到了是一只很友好的狗狗），但之后居然出现！贩！售！机！那时我正饥寒交迫好不好，还！有！热！饮！简直无法想象。之后再次下山出庄园，有一段落石地带，进入蓟县国际地质公园，王帽顶峰，下山至黄崖关。下完云梯后，有逃票出口在右手岔路（有门非常明显，景区算是良心了）。或是沿景区下。之后路上拦公交车或者私家车到蓟县汽车站，转到北京的公交车（中途打的）。经过通州回北京。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
