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关上环长城100

行者666888

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于 2018-04-16 08:44 出发,历时 5 hours, 14 minutes
河北 承德 兴隆县 - 北京 平谷区 登山 ，全程 3.1 公里
难度级别：专家级
累计上升：80米，累计下降：366米 (详细)
海拔最低： 492米，最高： 778米,
最高速度：23.7公里每小时
路线强度：0.7
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(21)

收藏[0] 评论[0] 浏览[61] 下载图片 纬度:40° 22' 13.28" N, 经度:117° 13' 2.97" E 时间：2018-4-16 08:44
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