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小五台 北台上-东台-山涧口下

卷毛

4.4 / 5 (17人评过)
于 2010-07-10 02:42 出发,历时 1 day, 12 hours
河北 张家口 蔚县 - 河北 张家口 涿鹿县 徒步 ,全程 23.8 公里
难度级别:
累计上升:1935米,累计下降:1756米 (详细)
海拔最低: 1135米,最高: 2866米,
最高速度:14公里每小时
路线强度:3.6
第一次去小五台,跟着绿野的招财一行17人直接挑战从北台上小五的线路。周五傍晚北京下着瓢泼大雨,到了集合时间车上人全到齐一个不少,不禁感叹绿野的人很靠谱,风雨无阻。晚8点半从牡丹园出发,一路狂堵,到达目的地河北蔚县的赤崖堡村已经是凌晨2:30。 临时决定直接夜爬小五,线路是从赤崖堡村-北台-东台-三岔扎营-第二天上西台-西沟出。 凌晨3:00一行17人调整好各自的装备,顶着头灯开始向北台行进 周日返京,地铁里部分队员合影(全体队员忘记合了) 从左至右 孙涛、蓬头垢面、大河大、cabin、招财、卷毛、膘膘、阿涛

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(60)

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