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鳌太下撤路线之1(鳌山-23公里处)

黑白子

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于 2017-10-04 12:04 出发,历时 4 hours, 32 minutes
陕西 宝鸡 太白县 - 陕西 宝鸡 太白县 登山 ,全程 7.7 公里
难度级别:一般
累计上升:36米,累计下降:1201米 (详细)
海拔最低: 2248米,最高: 3437米,
最高速度:18.0公里每小时
路线强度:1.5
备用轨迹,具体路线:鳌山-23公里处

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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