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刀太极dotAge
- 于 2014-04-26 10:29 出发,历时 7 hours, 53 minutes
- 北京 通州区 - 北京 通州区 徒步 ，全程 20.2 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：96米，累计下降：49米 (详细)
- 海拔最低： -12米，最高： 47米,
- 最高速度：12.5公里每小时
- 路线强度：1.5
纯公交出行方案，土桥地铁站出来好几路公交都能到达森林公园南门附近，通13路应该是最近的; 返回时游兴未尽，多走了一站。
今年仅提前了不到一周，但野花明显不如前年，难道都被游人踩死了？
今年仅提前了不到一周，但野花明显不如前年，难道都被游人踩死了？
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
