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北仑上傅里外峰岭森林步道至瑞岩寺风景区

宁波老沈

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于 2018-04-29 08:35 出发,历时 4 hours, 42 minutes
浙江 宁波 北仑区 - 浙江 宁波 北仑区 徒步 ，全程 8.4 公里
难度级别：简单
累计上升：338米，累计下降：290米 (详细)
海拔最低： 24米，最高： 357米,
最高速度：7.5公里每小时
路线强度：0.9
小编提示：无
公交+地铁休闲走走

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(14)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[45] 下载图片 纬度:29° 50' 45.34" N, 经度:121° 51' 44.33" E 时间：2018-4-29 10:21
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收藏[0] 评论[0] 浏览[46] 下载图片 纬度:29° 49' 35.65" N, 经度:121° 52' 46.21" E 时间：2018-4-29 13:13
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