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2018-04-29 剑阁古蜀道,桥边河——龙源徒步

风吹风落

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于 2018-04-29 12:17 出发,历时 4 hours, 7 minutes
四川 广元 剑阁县 - 四川 广元 剑阁县 徒步 ,全程 10.6 公里
难度级别:一般
累计上升:326米,累计下降:86米 (详细)
海拔最低: 479米,最高: 741米,
最高速度:29.7公里每小时
路线强度:1.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(4)

收藏[0] 评论[0] 浏览[66] 下载图片 纬度:31° 57' 51.01" N, 经度:105° 27' 15.44" E 时间:2018-4-29 14:18
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