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横溪古道环线

迪奥布斯

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于 2018-04-30 08:32 出发,历时 2 hours, 56 minutes
浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 鄞州区 徒步 ,全程 10.4 公里
难度级别:简单
累计上升:614米,累计下降:611米 (详细)
海拔最低: 32米,最高: 413米,
最高速度:15.2公里每小时
路线强度:1.1
好久没走了,挑了这条成熟线热下身,公交111路到横溪镇,前半段亭溪古道和最后一段的石头路难受点,土路段还是挺舒服的,最好还是延主路走有些小路因为乱七八糟的东西堵路蛮难走的,总体很简单的休闲线。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(42)

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