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20180501大五台五台连穿

行走的云杉

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于 2018-04-28 20:33 出发,历时 2 days, 17 hours
山西 忻州 繁峙县 - 山西 忻州 繁峙县 登山 ,全程 80.4 公里
难度级别:
累计上升:3986米,累计下降:3968米 (详细)
海拔最低: 1603米,最高: 3045米,
最高速度:117.9公里每小时
路线强度:15.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(42)

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网友评论1条
  • 评论发表于: 2018-05-8 15:41

    好线路,谢谢楼主分享!

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