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铁匠峰,黑洞瀑布群

镇恶

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于 2014-05-02 07:34 出发,历时 8 hours, 2 minutes
安徽 宣城 宁国市 - 安徽 宣城 宁国市 登山 ,全程 8.6 公里
难度级别:简单
累计上升:973米,累计下降:1040米 (详细)
海拔最低: 350米,最高: 1207米,
最高速度:13.0公里每小时
路线强度:1.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(5)

收藏[0] 评论[0] 浏览[243] 下载图片 纬度:30° 18' 38.09" N, 经度:119° 11' 24.48" E 时间:2014-5-2 07:54
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