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老掌沟-西猴顶-东猴顶-老掌沟环穿_B队

黑白子

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于 2018-05-08 07:33 出发
河北 张家口 沽源县 - 河北 张家口 沽源县 登山 ,全程 25.5 公里
难度级别:一般
累计上升:373米,累计下降:373米 (详细)
海拔最低: 1325米,最高: 1636米,
最高速度:64.0公里每小时
路线强度:1.9
计划轨迹,具体路线:老掌沟-三岔-半截沟-双窝铺-营地-西猴顶-东猴顶-老栅子村-西沟门-垭口2-三岔-老掌沟农家乐

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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