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岷岗一上金堡一山百仰

wzyxg

3 / 5 (1人评过)
于 2011-10-29 09:39 出发,历时 3 hours, 30 minutes
浙江 温州 瓯海区 - 浙江 温州 瓯海区 徒步 ，全程 16.9 公里
难度级别：简单
累计上升：684米，累计下降：1212米 (详细)
海拔最低： 4米，最高： 896米,
最高速度：57.7公里每小时
路线强度：2.0
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(23)

收藏[0] 评论[0] 浏览[281] 下载图片 纬度:27° 56' 18.65" N, 经度:120° 30' 1.74" E 时间：2011-10-29 09:49
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