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武功山沈子村—铁蹄峰—金顶—发云界—龙山村

宏雨轩

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于 2018-05-11 13:15 出发,历时 1 day, 21 hours
江西 萍乡 萍乡市区 - 江西 萍乡 萍乡市区 登山 ,全程 26.6 公里
难度级别:
累计上升:2662米,累计下降:2549米 (详细)
海拔最低: 440米,最高: 1909米,
最高速度:39.6公里每小时
路线强度:5.9
第一天中午一点半开始从沈子村进山,线路比较明显,累计爬升大,重装比较累人,雨衣必须有……大约晚七点抵达铁蹄峰休息,基本没有扎营条件,一行26人全部住宿了……第二天早七点出发,绝望坡,好汉坡累人,线路湿滑……大约五点半到发云界!第三天比较轻松,一路下降!大约12点到龙山村……

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(35)

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