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2018-05-13 ,重装搁船尖

我在灵桥东

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于 2018-05-12 13:42 出发,历时 23 hours, 40 minutes
浙江 杭州 临安市 - 安徽 黄山 歙县 登山 ,全程 16.6 公里
难度级别:
累计上升:1257米,累计下降:1372米 (详细)
海拔最低: 361米,最高: 1491米,
最高速度:12.3公里每小时
路线强度:3.0
一次缺乏完善准备的活动,选择的线路非常规,所以经历了一次蚂蝗囧途,昱岭关上山的峡谷非常棒,风光原始人迹罕至,但是上山路上由于行人稀少杂草丛生,又因为下雨,导致蚂蝗众多,触目惊心。一路上坡很虐,第二天一早蓝天白云,壮观云海,总算不虚此行。建议后来者选择景区上山,浩川村下山,买票还是值得的

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(17)

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