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厦门到漳州镇海角

阿土雄

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于 2011-11-05 00:00 出发
福建 漳州 龙海市 -  山地骑行 ,全程 58.2 公里
难度级别:简单
累计上升:0米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: -3米,最高: 0米,
最高速度:0公里每小时
路线强度:0.0
从厦门同益码头乘渡轮到漳州港码头,然后从港尾方向拐南安水库的地方(有点陡的坡),然后到镇海角,欣赏灯塔和大海,然后再沿着海边公路S201回漳州港,不喜欢爬坡则都走S201即可

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

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