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2010-5-1乔司玉泉-累

天马行空666

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于 2018-05-01 06:23 出发,历时 11 hours, 48 minutes
浙江 杭州 西湖区 - 浙江 杭州 西湖区 自驾车 ,全程 72.9 公里
难度级别:
累计上升:231米,累计下降:255米 (详细)
海拔最低: -28米,最高: 59米,
最高速度:76.1公里每小时
路线强度:6.4
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(7)

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