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摩云山-红林子-八盘2017-12-21 登山

Xianyuepiao

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于 2017-12-21 11:38 出发,历时 3 hours, 16 minutes
辽宁 鞍山 鞍山市区 - 辽宁 辽阳 辽阳县 徒步 ，全程 6.6 公里
难度级别：一般
累计上升：652米，累计下降：410米 (详细)
海拔最低： 189米，最高： 569米,
最高速度：7.7公里每小时
路线强度：0.9
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(7)

收藏[0] 评论[0] 浏览[35] 下载图片 纬度:40° 57' 9.72" N, 经度:123° 04' 47.35" E 时间：2017-12-21 12:31
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