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2018-05-20 岳阳山探路西山,拐峪段

巍峨韶峰

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于 2018-05-20 06:50 出发,历时 4 hours, 1 minute
山东 淄博 博山区 - 山东 淄博 博山区 登山 ,全程 7.0 公里
难度级别:一般
累计上升:467米,累计下降:454米 (详细)
海拔最低: 359米,最高: 759米,
最高速度:10.0公里每小时
路线强度:0.9
小编提示:
车停西山村委以西路口,从村西上山顶,沿岳阳山顶山脊前进至拐峪处,再下山,从水泥路返回。拐峪下山路徒且不好找,不建议从此下山。全程7公里,用时4小时。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(20)

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