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2014-06-22 东五环路至醉库

pc高手

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于 2014-05-10 15:22 出发
北京 北京市区 - 北京 北京市区 自驾车 ,全程 1.0 公里
难度级别:简单
累计上升:0米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: 33米,最高: 0米,
最高速度:0公里每小时
路线强度:0.4
东五环来至醉库
路线描述:
从东五环路方向过来, 最简单。
从东五环路过来, 距离五元桥约 500 米, 有一出口, 标牌为: 机场辅路和南皋路出口。 出来后 50 米右转弯就是醉库路口。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(2)

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