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day2尼汝亚丁穿越新赛河到亚拉牧场

虾求米

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于 2018-05-21 08:30 出发,历时 8 hours, 58 minutes
四川 凉山 木里藏族自治县 - 四川 甘孜 稻城县 登山 ，全程 15.6 公里
难度级别：非常难
累计上升：1130米，累计下降：613米 (详细)
海拔最低： 3637米，最高： 4435米,
最高速度：8.3公里每小时
路线强度：2.2
这是沿以前老的路走的，不推荐，现在有条新路近好多，建议大家找找

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(6)

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