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库拉岗日重装徒步

净土大师

5 / 5 (3人评过)
于 2018-05-19 14:43 出发,历时 3 days, 22 hours
西藏 山南 洛扎县 - 西藏 山南 洛扎县 徒步 ,全程 41.4 公里
难度级别:专家级
累计上升:2826米,累计下降:2575米 (详细)
海拔最低: 4043米,最高: 5319米,
最高速度:7.6公里每小时
路线强度:7.4
库拉岗日非传统线

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(19)

收藏[1] 评论[0] 浏览[210] 下载图片 纬度:28° 22' 56.83" N, 经度:90° 45' 29.81" E 时间:2018-5-19 14:49
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