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20100716麦乐迪
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天道酬勤
- 于 2010-07-16 17:25 出发,历时 2 hours, 42 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 自驾车 ，全程 52.6 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：122米，累计下降：120米 (详细)
- 海拔最低： 8米，最高： 133米,
- 最高速度：141公里每小时
- 路线强度：4.2
- 小编提示：无
终于周末了，老婆想去唱歌，从淘宝上买了优惠券，在tnnd南四环，无奈只能去取。从交大到南四环，人又通知我距离三环近，期间走了不少冤枉路。最后终于拿到票，又赶到朝外的麦乐迪，历时接近三个小时。路不熟害死人。这个周五出奇的堵车，唱完歌回家还是那么堵。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号