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天水围公园

欢仔lucky

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于 2018-06-02 10:30 出发,历时 4 hours, 20 minutes
香港 - 香港 徒步 ,全程 5.4 公里
难度级别:简单
累计上升:38米,累计下降:56米 (详细)
海拔最低: 0米,最高: 58米,
最高速度:60.0公里每小时
路线强度:0.7
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(20)

收藏[0] 评论[0] 浏览[21] 下载图片 纬度:22° 27' 8.31" N, 经度:114° 00' 5.45" E 时间:2018-6-2 10:59
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