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奉化栖霞坑村环线

游山玩水01

3.8 / 5 (5人评过)
于 2011-11-13 09:15 出发,历时 7 hours, 9 minutes
浙江 宁波 奉化市 - 浙江 宁波 奉化市 徒步 ,全程 18.5 公里
难度级别:简单
累计上升:600米,累计下降:591米 (详细)
海拔最低: 168米,最高: 623米,
最高速度:13.3公里每小时
路线强度:1.5
驴行天下

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(26)

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