门头沟江水河北灵山韭菜岭落叶谷寺上寺上岭椴木沟江水河环穿
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于 2018-06-16 10:23 出发,历时 9 hours, 8 minutes
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北京 北京市区 - 北京 北京市区
登山
,全程 21.8 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:1263米,累计下降:1258米
(详细)
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海拔最低: 1071米,最高: 1913米,
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最高速度:63公里每小时
- 路线强度:3.3
北灵山的景色很漂亮让人流连忘返美不胜收,韭菜岭的韭菜遍地都是而且味道相当不错每次去都要采摘很多韭菜。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论4条
走这一圈下来还是比较累的但看到沿途美丽的风景累也值得。
这条路线好走吗?我周末想去一趟。公路多吗?我微信150870532,能加我咨询一下吗?
这没法公交了吧!
坐公交去的住一夜第二天坐公交回城。