【City Walk】夜徒上海日常通勤休闲版0619
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于 2018-06-19 19:03 出发,历时 1 hour, 25 minutes
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上海 上海市区 - 上海 上海市区
徒步
,全程 5.8 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:67米,累计下降:44米
(详细)
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海拔最低: -1米,最高: 39米,
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最高速度:10公里每小时
- 路线强度:0.7
- 小编提示:无
【City Walk】0619夜徒上海日常版,全程5.8KM,起点中山公园,经凯旋路→法华镇路→淮海中路→武康路→安福路(这条路很赞),终点M7常熟路。
梧桐树下,毛毛细雨,闲庭信步,览街边生活百态,惬意十足……
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。