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2018-06-20-徒步

Licf

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于 2018-06-20 17:28 出发,历时 3 hours, 44 minutes
卢森堡 - 卢森堡 徒步 ,全程 10.0 公里
难度级别:一般
累计上升:119米,累计下降:74米 (详细)
海拔最低: 419米,最高: 491米,
最高速度:15公里每小时
路线强度:0.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(1)

收藏[0] 评论[0] 浏览[16] 下载图片 纬度:50° 08' 6.39" N, 经度:5° 59' 19.76" E 时间:2018-6-20 19:00
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