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搜索编号"170908"
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牧风1976
- 于 2014-05-24 07:22 出发,历时 9 hours, 19 minutes
- 辽宁 辽阳 辽阳县 - 辽宁 辽阳 辽阳县 登山 ，全程 10.0 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：777米，累计下降：839米 (详细)
- 海拔最低： 444米，最高： 1172米,
- 最高速度：9.5公里每小时
- 路线强度：1.1
- 小编提示：无
我们开车直接到水沟白云山山脚下的私人停车场,停车费30元.讲价到100元4台车，那个地方露营很好。旁边就是小溪，顺着成熟的山路一路向上，没难度，2个小时以内可以直达白云山，可以原路下撤，也可以去光顶山，光顶山方向路线不是很好走，开始有路标，后来就找不到了（可能是我们走错了），部分路线很险，建议要有保护措施，由于断崖较多，我们大部分做的横切，3个半小时到达光顶山垭口，由于部分队员体力不支，只能眼望距离只有750米的光顶山，走了一段没有路的路，找到光顶山下山的小路，到达干沟。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
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