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2011年11月22日波罗寺莫残溪

风花雪月

5 / 5 (2人评过)
于 2011-11-22 11:07 出发,历时 8 hours, 17 minutes
云南 大理 大理市 - 云南 大理 大理市 徒步 ,全程 17.5 公里
难度级别:一般
累计上升:767米,累计下降:742米 (详细)
海拔最低: 2075米,最高: 2796米,
最高速度:19.7公里每小时
路线强度:1.5
波罗寺到莫残溪这段不是很好走

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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