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蜀道

剑门关2018

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于 2018-06-24 07:48 出发,历时 10 hours, 8 minutes
四川 广元 元坝区 - 四川 广元 剑阁县 徒步 ,全程 30.4 公里
难度级别:非常难
累计上升:935米,累计下降:1062米 (详细)
海拔最低: 547米,最高: 1051米,
最高速度:22公里每小时
路线强度:3.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(57)

收藏[0] 评论[0] 浏览[30] 下载图片 纬度:32° 19' 34.73" N, 经度:105° 38' 52.01" E 时间:2018-6-24 09:08
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