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盘山北少林一观音寺一天成寺一万松寺一盘古寺一上方寺环穿

快乐人生唐

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于 2018-06-24 08:20 出发,历时 9 hours, 15 minutes
天津 蓟县 - 天津 蓟县 徒步 ，全程 10.4 公里
难度级别：简单
累计上升：782米，累计下降：712米 (详细)
海拔最低： 242米，最高： 722米,
最高速度：18公里每小时
路线强度：1.1
通往云罩寺停车场的路被铁丝网挡住，只好撤回，改道上方寺。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(46)

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