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【云蒙山】椴树岭-幽谷神潭

青鸟户外

5 / 5 (1人评过)
于 2014-05-25 10:07 出发,历时 6 hours, 8 minutes
北京 怀柔区 - 北京 怀柔区 登山 ，全程 5.0 公里
难度级别：简单
累计上升：372米，累计下降：350米 (详细)
海拔最低： 324米，最高： 712米,
最高速度：14.1公里每小时
路线强度：0.8
小编提示：无

青鸟户外QQ群：372266015，加群暗号：丸子，每周活动在群公告，欢迎关注微信公众号“青鸟户外” 。

青鸟户外品牌店：http://shop109765757.taobao.com/ 

群内可采购价购买，只赚好评~

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

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