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XJH BSH下游支流

独辟蹊径W

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于 2018-06-26 08:37 出发,历时 4 hours, 13 minutes
重庆 渝北区 - 重庆 渝北区 徒步 ,全程 11.5 公里
难度级别:专家级
累计上升:98米,累计下降:174米 (详细)
海拔最低: 261米,最高: 420米,
最高速度:55公里每小时
路线强度:1.0
小编提示:
呃呃呃呃呃呃

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(104)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[25] 下载图片 纬度:29° 41' 5.21" N, 经度:106° 36' 1.76" E 时间:2018-6-26 08:38
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