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嵊县华丰村-红佛寺-四明山主峰(金钟山)环线

小顽石

4 / 5 (1人评过)
于 2018-06-30 09:03 出发,历时 6 hours, 59 minutes
浙江 绍兴 嵊州市 - 浙江 绍兴 嵊州市 登山 ,全程 11.0 公里
难度级别:简单
累计上升:871米,累计下降:831米 (详细)
海拔最低: 214米,最高: 1045米,
最高速度:12公里每小时
路线强度:1.2
        2018年6月30日,阴天。峰顶劲草一行一十六人,在草爷的带领下,自驾前往嵊州华丰村。爬四明山主峰-金钟山。爬升800多,行程11公里。线路成熟,路况很好。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(139)

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网友评论1条
  • 评论发表于: 2018-07-24 10:04

    四明山主峰还是值得一走的。

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