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红石峡—巴峰—转角楼—大口子

华坔

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于 2018-07-08 05:47 出发,历时 15 hours, 39 minutes
宁夏 银川 银川市区 - 宁夏 银川 银川市区 登山 ,全程 35.5 公里
难度级别:
累计上升:3595米,累计下降:3633米 (详细)
海拔最低: 1289米,最高: 3159米,
最高速度:40公里每小时
路线强度:9.4

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(15)

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网友评论2条
  • 评论发表于: 2018-07-12 16:17

    红石峡巴峰转角导航架

  • 评论发表于: 2019-03-27 18:57

    老哥,您这是一天走完的?方便加一下您微信吗?咨询一下这条线

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