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linuxl6
- 于 2018-07-19 08:36 出发,历时 7 hours, 5 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 21.8 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：415米，累计下降：340米 (详细)
- 海拔最低： 20米，最高： 295米,
- 最高速度：17公里每小时
- 路线强度：1.7
- 小编提示：无
从白家疃东出发，按顺序游览了杨家庄生态园、红枫林、白家疃生态园、东埠头沟公园、环保科技园、温泉公园。6园一日穿。
活动帖 http://bbs.lvye.cn/thread-2617243-1-1.html
活动照片 http://bbs.lvye.cn/thread-2617389-1-1.html
活动帖 http://bbs.lvye.cn/thread-2617243-1-1.html
活动照片 http://bbs.lvye.cn/thread-2617389-1-1.html
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
