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双辽

游历是一种境界

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于 2018-07-23 08:59 出发,历时 12 hours, 56 minutes
黑龙江 绥化 绥化市区 - 吉林 四平 双辽市 自驾车 ,全程 561.8 公里
难度级别:一般
累计上升:411米,累计下降:306米 (详细)
海拔最低: 114米,最高: 257米,
最高速度:125公里每小时
路线强度:183.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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