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匹马行疆
- 于 2018-07-11 14:52 出发,历时 2 weeks, 1 day
- 广西 桂林 阳朔县 - 湖南 张家界 张家界市区 登山 ，全程 489.7 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：1484米，累计下降：1090米 (详细)
- 海拔最低： 182米，最高： 1439米,
- 最高速度：12公里每小时
- 路线强度：151.4
难度严格说是一般，稍稍难，有两段路稍微难点。张家界到大坪最早一班车是六点四十，最晚一班是五点（夏令时），到大坪四十分钟左右。大坪路口下车到水库尾都是水泥路，大概半个多小时。水泥路到头下左侧小路，走十来分钟会路会通到小溪里，沿小溪走一段路，注意右侧小道路口，一直走的话，会看到一个落差有点大的小瀑布，不过也没多少路。找到右边小道路口，那之后就沿着小道走就可以了，开始上山。上山这段路轨迹上很乱，定位不准确，可以收起手机，专心爬山。快的话，大概一个多小时可以到废弃的游步道，游步道右走是到天门洞，有段废弃游步道损毁很严重，路面都没了。左走到山顶，我是先到山顶，然后回来去天门洞，由于怕赶不上班车，只走到天门洞下边，没有上去，时间是下午两点半。山顶是先走东线，再绕到西线，大部分游客都按这个方向走。东西两边的玻璃栈道排队的人都很多，所以时间上安排不过来，不过走了栈桥。之后沿原路返回。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
