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青海湖第一天

老丁丁

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于 2018-07-31 08:24 出发,历时 10 hours, 30 minutes
青海 海北 海晏县 - 青海 海南 共和县 骑行 ,全程 113.7 公里
难度级别:一般
累计上升:492米,累计下降:102米 (详细)
海拔最低: 3050米,最高: 3259米,
最高速度:52公里每小时
路线强度:12.1

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(4)

收藏[2] 评论[0] 浏览[301] 下载图片 纬度:36° 57' 16.63" N, 经度:100° 54' 19.34" E 时间:2018-7-31 08:20
收藏[1] 评论[0] 浏览[215] 下载图片 纬度:36° 51' 13.61" N, 经度:100° 51' 25.69" E 时间:2018-7-31 10:11
收藏[0] 评论[0] 浏览[267] 下载图片 纬度:36° 47' 41.34" N, 经度:100° 47' 2.11" E 时间:2018-7-31 10:50
收藏[0] 评论[0] 浏览[165] 下载图片 纬度:36° 47' 39.45" N, 经度:100° 47' 1.19" E 时间:2018-7-31 10:51
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