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2014年端午大鳌太塘口-羊皮沟

阿三

4.8 / 5 (5人评过)
于 2014-05-30 12:56 出发,历时 4 days, 23 hours
陕西 宝鸡 太白县 - 陕西 宝鸡 太白县 徒步 ，全程 74.5 公里
难度级别：简单
累计上升：4679米，累计下降：5050米 (详细)
海拔最低： 1258米，最高： 3765米,
最高速度：46.3公里每小时
路线强度：19.3
详细攻略：http://www.yelvhike.cn/thread-1011-1-1.html

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

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