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2018我的西行记第12天

林间小溪谢

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于 2018-08-07 10:43 出发,历时 19 hours, 2 minutes
新疆 伊犁 新源县 - 新疆 阿克苏 库车县 自驾车 ,全程 333.8 公里
难度级别:
累计上升:2060米,累计下降:2453米 (详细)
海拔最低: 1034米,最高: 3022米,
最高速度:110公里每小时
路线强度:84.4
小编提示:
没时间说了

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(26)

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